Viel Ausdauersport ist gesund

Kein Säugetier bleibt gesund wenn es immer wieder über Stunden flüchten (rennen) oder Kämpfen muss. Diese hochintensiven Belastungen vergiften den Körper regelrecht mit Stoffwechselendprodukten wie z.B. Laktat (Milchsäure). Dieser Oxydative Stress ist auch schädlich wie Rauchen, Alkohol usw. Diese anfänglichen Schmerzen werden mit der Zeit immer mehr durch Endorphinhormone (Körpereigenes Morphium) überspielt und lösen eine Sucht nach diesen Glücksgefühlen aus übrigens ein gleicher Effekt wie bei wiederholtem grossflächigem Klapsen bei Sexspielen.

Es sterben viele Manager wegen Marathonläufen wie immer nicht während des Stresses sonder erst ein paar Tage später, so dass es leider selten kausal publik wird. Alte Tiere bewegen sich langsam und wenig dafür aber geben sie wenn sie sich bewegen kurz Vollgas. (Jagen, Flüchten, Kämpfen, Jungtierverteidigen; Sex usw.).

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